[...] Cilest - Ethinylestradiolum 0,035 + Norgestimatum 0,250, i nie pamiętam żebym jakoś przytyła, teraz jestem na Harmonet - Ethinylestradiolum 0,02 + Gestodenum 0,075, a za 5 dni mam przejść na Yasminelle - Ethinylestradiolum 0,03 + Drospirenonum 3, choć producent podaje Ethinylestradiolum 0,02. Zmiana leku jest spowodowana tym, że opowiedziałam [...]
[...] dzien trzeci... kolejny nalezacy do DOSC latwych. przzwyczailam sie do tych 3 posilkow dziennie, nie jest mi slabo ani zimno. generalnie jest ok:) staram sie, traktuje kazdy dzien bez pokusy jako moj maly prywatny sukces... jeszcze moment czyt. 10 dni :)))))))))) Zmieniony przez - psotka201 w dniu 2007-07-17 20:28:00
Witam a wiec ja tez mam ta diete ale jest troszke inna , ale mam ja od osoby co zrobil ja jej bardzo dobry dietetyk dni sa 1 -7 2-8 3-9 4-10 5-11 6-12 i dzien 13 troszke inna kolejnosc jest i niektore jedzenie jest pozamianiane moze mi ktos wytlumaczyc dlaczego ??
[...] , nikogo nie skreslam zanim nie sprobuje badz nie bede mial istotnych informacji odnosnie danego suplementu . Jestem czlowiekiem ktory trenuje od 3 lat regularnie 5x w tygodniu , cykl trwa przewaznie 2 miesiace , z przerwa tygodniowa . Jestem wielkim zapalencem, wszystko w swoim zyciu dostosowalem pod trening , zaczelo sie to trzy lata temu gdy [...]
ja jem ostatni posiłek około 15-16.potem tylko woda.Mam nadzieje ze efekty będą bo te 13 dni to niezły survival dla smakosza słodkości tym bardziej ze moja 3,5 letnia agentka własnie gromadzi zapas słodyczy z mikołajkowych prezentów. Dzis musiałam wmuszać w siebie jedzenie bo juz mi sie nie chciało i w rezultacie zostawiłam troche szpinaku ( [...]
[...] razy to za sprawą dzisiejszego menu.Nigdy nie działał na mnie tak jogurt.. nigdy nie miałam zaparc ale mój metabolizm to jedna wielka masakra. Tak wertuje w wolnej chwili poprzednie posty i dochodze do wniosku ze zmienie radykalnie swoje menu.Poprostu zaczne jesc z głową i zero podjadania wieczorem.To po diecie a póki co JESZCZE 9 dni....eeehhhh
Witam! jestem na tej diecie 6 dzień, a na wadze -2kg, przez pierwsze dni było mi zimno ,doskwieral ból głowy i bolały łydki. Doczytalam w tej kopalni wiedzy jakie jest to forum ,ze to tarczyca tak reaguje ( albo i nie ) i zakupilam wspomagacz ( kelp +wit.e +ginkofar). Czy tak maly spadek wagi może być dlatego ze kelpa wzielam dopiero w 4 dniu [...]
Ale wlsanie sobie zdalam sprawe ze tworzymy pelna przekrojowke jezeli chodzi o etapy dietki:) megiwpiegi 1dzien,ja 3,r1p 7 i PRMPR 10. Jak poprzednio bylam na DK to mialam wrazenie ze wlasnie co trzy dni widac kolejne efekty!:)
witam wszystkich! dzisiaj rozpoczynam 12 dzień, chociaż waham się czy kończyć dietę... jeżeli chodzi o moje samopoczucie, to pierwsze dwa dni były ciężkie, bo "coś nowego", a nigdy wcześniej nie byłam na diecie, natomiast każdy kolejny dzień czułąm się coraz lepiej.Co dziwne lepiej niż wcześniej.Mam więcej energii, ogólnie poprawiło mi [...]
dzisiaj poranne ważenie: 85.2kg, 16.8% tłuszczu. a dokładnie 31 dni temu było 93.7kg, 21.8% tłuszczu!!! jak tak dalej pójdzie, będę musiał zainwestować w całą gamę nowych spodni, bo już zaczynają wisieć na mnie jak worki, pasek zapinam 2 dziurki ciaśniej
Chyba 8 kg po diecie a nie po 2 dniach. gratulacje! mi zostaly 4 dni do konca .takiego wyniku raczej nie osiagne ,ale nie waze sie narazie dopiero po diecie moze bedzie mila niespodzianka.mam wyzuty sumienia bo wczoraj nie moglam sie powstrzymac i zjadlam kilka orzeszkow nerkowca mam naddieje ze nie zaszkodza diecie.pozdr.
[...] wylądował jedynie kawałek sałatki owocowej i i tak o dziwo nie wrócił z powrotem! Jogger, a propos niejedzenia, to czy to się przekłada na efektywność diety? Od dwóch dni zjadam 1/3 z zalecanych posiłków, bo niestety żołądek odmawia mi posłuszeństwa przy infekcji. Czy zatem mogę uznać dietę, jako nie przeprowadzoną do końca (dziś mój 11 [...]
Heh będę musiała mojego małża posłać gdzieś na kilka dni i zastosować z tajniaka Twojego sposoba :) Narazie jednak póki co mamy siebie na codzień i nawet gdybym utyła w dzień 20kg to i tak pewnie by nie zauważył... Choć był podczas ostatnich 2tyg dziwny incydent,bo .. ni z tąd ni z owąd dostałam bez okazji mega fajową różyczk, co po 5 latach [...]
[...] to już można wyobrazić... jestem osobą młodą więc wiele przede mną, właściwie podejrzewam, że jedną z młodszych tutaj;p teraz ważę- start DK- próba pierwsza 72 zjechane w 9 dni na prawie 67 no i po zabalowanym tygodniu wróciło 3 kg, ale wtedy jadłam dużo :D; teraz próba druga start 70 po dwóch dniach 69, dodam że mierzę 172 cm, ale z wagą [...]
Reve... żal straconych dni, ale w sumie nic sie nie stało... będzie dobrze:) Ja dzis miałam bardzo aktywny dzień, zajęcia do 15, potem godzina na siłowni, potem trening strzelecki, potem próba w orkiestrze... no i dopiero wróciłam do domu:) grzeczniutko wszamałam ten 3 dzien co dla mnie jest pierwszy, ale o 18:30 musiałam wypić kawe bo mi [...]
dasz rade,ja tez najbardziej nie lubie dnia 3,ale za to potem jest z gorki:)ja jutro dopiero dzionek nr 2.Co do zamiany dni to mysle ze nie odgrywa to wiekszej roli,gorzej z ta cola:)no ale poczekajmy na opinie joggera,naszego guru:)
WITAM MIŁE PANIE! I JOGGERA przez kilka ostatnich dni nie mogłam sie odzywać ale już jestem. melduje ze moja waga następnego dnia po zakończeniu diety wynosiła 60,5 kg co oznacza że schudłam dokładnie 5 kg - wynik satysfakcjonujący zwłaszcza że czułam tą zmianę nie tylko na wadze ale i na sobie teraz niestety trochę sobie pofolgowałam i 2 kg [...]
Czesc Dziewczyny to znowu ja nie bylo mnie tu kilka dni i widze ze sie rozpisałyscie hehe Niestety moja silna wolawytrzymala jeden dzien hehehe ale wczoraj namowilam 3 osoby w moim pokoju w pracy i od dzis przechodzimy we czworke na DK. podejrzewam ze reszta osob dwie dziewczyny i chlopak traktuja to jako pewien rodzaj rywalizacji heheh kto ma [...]
witam wszystkich, mam pytanie. za pare dni chce zaczac ta diete razem z dziewczyna i jej siostra i musze znac najpierw wszystkie odpowiedzi na nurytujace mnie pytania mianowicie chodzi mi o te mini posilki... jezeli tam jest szpinak to ile mam go zjesc? kawa w duzym kubku, malym? wiecie o co chodzi, chodzi mi o wielkosc posilkow, nie pamietam co [...]
Dieta kopenhaska II
